朝もスッキリ!眠りの浅いときに起こしてくれる目覚ましアプリ

気持ち的に疲れているのに、なかなか寝付けないときってありますよね。
「寝ても疲れが取れない!もっと気持ちよく朝を迎えたい!」

ってときにオススメしたいのが、センサーで睡眠中の体の動きを感知し、眠りの浅いタイミングでアラームを鳴らしてくれる『熟睡アラーム』というアプリ。

睡眠(睡眠時間、睡眠効率、睡眠の質)いびき(いびきの時間、音量)のチェックもできるので、自分の睡眠サイクルの状況分析もできちゃいますよ。( ´,_ゝ`)




「熟睡アラーム」の使い方

操作方法:【アラーム設定】→【「おやすみ」ボタンを押して寝る】→【睡眠ログの記録】

① 「熟睡アラーム」を起動します。




② 通常の目覚まし時計と同様に、「アラーム」を設定する。
③ 寝る前に「おやすみ」をタップして、自分の睡眠サイクルを分析をする。




左上の「設定」から、より詳細な設定をすることができます。




④ 「記録」をタップすると、睡眠サイクルやいびきの分析をすることができます。




自分の睡眠サイクルを見るのも結構面白いです。
私の場合、結構大音量でいびきをかいております(;´∀`)w
自分のいびきが気になるって人も一度試してみてもいいかもしれませんね。有料会員になると、いびきの音声を再生して確認することもできます。



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